Descripción
La uva blanca de mesa tiene un sabor dulce e intenso. Son de color amarillo dorado y de buen tamaño. Su pulpa es carnosa.
Su cultivo en España está muy extendido.
Calorias 100gr:
71 cal
Vitaminas:
A, E, C, B1, B2, B6
Otros nutrientes:
Potasio, Magnesio, Zinc, Hierro, Calcio
Ideales para:
Ideal para tomar al natural.
Beneficios:
Las uvas en general proporcionan muchos beneficios a nuestro organismo, son un fruto rico en vitaminas C que previene resfriados y B que interviene en el metabolismo de las células. Es una de las frutas más conocidas que ayuda a la prevención de ciertos tipos de cánceres. Son ricas en fibra y ayuda a regular el intestino. Son una buena fuente de hierro por lo que también ayudan a combatir la anemia. Por su contenido en calcio ayudan a prevenir la osteoporosis y a mantener unos huesos fuertes.
