Descripción
La manzana Golden es una de las variedades de manzana más cultivadas y consumidas en España. Su carne es crujiente y jugosa, principalmente dulce pero con un ligero toque acidulado. Es una manzana muy aromática.
Su piel es amarilla verdosa o dorada. Son de gran calidad y durabilidad.
La encontramos prácticamente a lo largo de todo el año.
Calorias 100gr:
53 cal
Vitaminas:
A, B, B1, B2, B3, B5, B6, K
Otros nutrientes:
Fósforo, Potasio, Calcio, Rica en pectina, Ricas en Hidratos de carbono en forma de azucares como la fructosa y fibra.
Ideales para:
Ideal para comerlas crudas como postre, desayuno, merienda o pausa de media mañana. También para compotas, postres, macedonias…
Beneficios:
Son muy útiles en las dietas de adelgazamiento. Tiene un alto poder saciante y bajas en calorías. Ayudan a reducir el colesterol y el nivel de azúcar en sangre. También ayudan a reducir las toxinas dado que estimulan los riñones y el hígado. Grandes propiedades antioxidantes.
